CENTRO DE ENTRENAMIENTO
CUERPO - MENTE
Rubén Márquez Alberca
“Más que un trabajo, es una pasión“
Llevo más de 20 años dedicado al deporte y siempre con ganas de seguir aprendiendo. Mi aportación y ganas de ayudar a personas que quieren cambiar sus hábitos y conseguir sus objetivos me hacen seguir formándome cada día para poder aportar el máximo de conocimientos y experiencia. Mi principal reto como entrenador personal es mejorar la calidad de vida a mis clientes, hacerles sentir bien, con energía y por supuesto que consigan tener una vida más saludable y que alcancen sus propios objetivos. Considero que es muy importante acompañar un plan de entrenamiento con un buen plan nutricional y tener conocimientos de la estructura y movimientos del cuerpo ya que los resultados serán más efectivos. Si estás dispuesto a dar un cambio en tu vida, te orientaré, motivaré y por supuesto estaré a tu lado para que logres alcanzar la meta.
FORMACIÓN
- Máster actividades físicas de alto rendimiento deportivo.
- Entrenador de Halterofilia Nivel 1-CSED oficial.
- Entrenador CrossFit Level 1
- Máster en Osteopatía Profesional.
- Especialidad en investigación de la Osteopatía deportiva.
- Técnico experto en nutrición deportiva.
- Máster de entrenador personal de alto rendimiento.
- Formador de intervalos de alta intensidad.
- Coach deportivo.
- Máster en PNL.
- Monitor de actividades deportivas.
- Cinturón marrón de seguridad y defensa personal.
- Cinturón negro primer Dam Taekwondo.
- Cinturón negro tercer grado full-contact.
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NUESTROS SERVICIOS
ENTRENADOR PERSONAL
Cuéntanos cuál es tu objetivo, qué esperas de tus sesiones con tu entrenador personal y nos pondremos en contacto contigo para que puedas conseguirlo.
OSTEOPATIA
La osteopatía es un conjunto de técnicas manuales y tratamientos no invasivos, que se emplean para tratar lesiones y aliviar molestias y dolores a través de la recuperación del equilibrio orgánico.
QUIROMASAJES
El quiromasaje es una técnica para calmar el dolor de contracturas musculares u otros como la tendinitis. Además, un quiromasajista realiza masajes de drenaje linfático que favorecen la eliminación del malestar general, aunque no es su trabajo principal.
PSICOLOGÍA
La psicología es la ciencia que estudia los procesos de la mente humana, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano en relación al ambiente físico y social que lo rodea. En este sentido, el psicólogo es el profesional que te ayudará a comprender estos procesos que se forman en la mente.
NUTRICIÓN
La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de que ingieres alimento, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.