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CENTRO DE ENTRENAMIENTO
CUERPO - MENTE
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Rubén Márquez Alberca
“Más que un trabajo, es una pasión“
Llevo más de 20 años dedicado al deporte y siempre con ganas de seguir aprendiendo. Mi aportación y ganas de ayudar a personas que quieren cambiar sus hábitos y conseguir sus objetivos me hacen seguir formándome cada día para poder aportar el máximo de conocimientos y experiencia. Mi principal reto como entrenador personal es mejorar la calidad de vida a mis clientes, hacerles sentir bien, con energía y por supuesto que consigan tener una vida más saludable y que alcancen sus propios objetivos. Considero que es muy importante acompañar un plan de entrenamiento con un buen plan nutricional y tener conocimientos de la estructura y movimientos del cuerpo ya que los resultados serán más efectivos. Si estás dispuesto a dar un cambio en tu vida, te orientaré, motivaré y por supuesto estaré a tu lado para que logres alcanzar la meta.
FORMACIÓN
- Máster actividades físicas de alto rendimiento deportivo.
- Entrenador de Halterofilia Nivel 1-CSED oficial.
- Entrenador CrossFit Level 1
- Máster en Osteopatía Profesional.
- Especialidad en investigación de la Osteopatía deportiva.
- Técnico experto en nutrición deportiva.
- Máster de entrenador personal de alto rendimiento.
- Formador de intervalos de alta intensidad.
- Coach deportivo.
- Máster en PNL.
- Monitor de actividades deportivas.
- Cinturón marrón de seguridad y defensa personal.
- Cinturón negro primer Dam Taekwondo.
- Cinturón negro tercer grado full-contact.
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NUESTROS SERVICIOS
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ENTRENADOR PERSONAL
Cuéntanos cuál es tu objetivo, qué esperas de tus sesiones con tu entrenador personal y nos pondremos en contacto contigo para que puedas conseguirlo.
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OSTEOPATIA
La osteopatía es un conjunto de técnicas manuales y tratamientos no invasivos, que se emplean para tratar lesiones y aliviar molestias y dolores a través de la recuperación del equilibrio orgánico.
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QUIROMASAJES
El quiromasaje es una técnica para calmar el dolor de contracturas musculares u otros como la tendinitis. Además, un quiromasajista realiza masajes de drenaje linfático que favorecen la eliminación del malestar general, aunque no es su trabajo principal.
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PSICOLOGÍA
La psicología es la ciencia que estudia los procesos de la mente humana, las sensaciones, las percepciones y el comportamiento del ser humano en relación al ambiente físico y social que lo rodea. En este sentido, el psicólogo es el profesional que te ayudará a comprender estos procesos que se forman en la mente.
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NUTRICIÓN
La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de que ingieres alimento, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimientos por el organismo.