nuestros
SERVICIOS
SERVICIOS
En DeporNatur queremos ayudarte a mejorar tu salud. Por este motivo, te ofrecemos los mejores servicios donde podrás obtener el tratamiento más adecuado para el bienestar de tu musculatura o para tu rehabilitación. Las distintas técnicas con las cuales trabajamos son las siguientes:
ENTRENADOR PERSONAL
- Fuerte compromiso con nuestros clientes.
Aprendizaje constante y reciclaje de conocimientos.
Empatía con todo tipo de poblaciones y personas.
Relaciones personales basadas en la confianza y el respeto.
Apertura y curiosidad frente a futuras tendencias dinámicas.
Orgullo de contribuir en el esfuerzo y los resultados de las personas.
Escucha activa hacia nuestros clientes.
Compromiso con el desarrollo sostenible y el medio ambiente.
OSTEOPATIA
- Masaje circulatorio: está destinado a activar el flujo sanguíneo y favorece la eliminación de toxinas, muy común en tratamientos para eliminar la retención de líquidos y la pesadez de piernas.
- Masaje de drenaje linfático: estimula el flujo de la linfa mediante maniobras precisas y delicadas para mejorar la eliminación de líquido intersticial y de las moléculas de gran tamaño, y facilitar su evacuación. Es decir, es un masaje específico para drenar o desplazar la linfa que por cualquier causa patológica se encuentra estancada.
- Masaje estético o anticelulítico: combina técnicas circulatorias, amasamientos y maniobras modeladoras y sedativas a fin de tratar
alteraciones o defectos estéticos de los cuerpos, como por ejemplo la
grasa o celulitis, generalmente localizados. - Masaje descontracturante: son las manipulaciones realizadas sobre uno o varios grupos musculares contracturados. Para algunas
escuelas no se denomina un tipo de masaje específico, sino una serie de manipulaciones y maniobras aplicadas durante un masaje de
relajación o estético. - Masaje deportivo: Indicado especialmente a personas deportistas, se lleva a cabo casi exclusivamente sobre los grupos musculares
comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono, flexibilidad y rendimiento de manera previa, durante y después de las competiciones, etc… - Masaje relajante o sedativo: Este tipo de masajes es casi el más
solicitado en balnearios, spas, centros de masaje, etc… ya que es el masaje que por sus maniobras, tiende a armonizar el sistema nervioso, induciendo, tal como su nombre lo indica, determinado grado de relajación muscular y ayudando a recuperar o mantener el
equilibrio entre cuerpo y mente. - Masaje sensitivo: su propósito es aliviar las consecuencias psicofísicas (las físicas y las emocionales) que genera el estrés. Se aplica mediante movimientos suaves y armónicos, evitando los cambios bruscos de ritmo y la pérdida de contacto.
- Masaje holístico: es el más atípico ya que se precisan varias técnicas, pero el que tiene mayor poder de desconexión y de equilibrio en cuanto a un “todo”. El masaje holístico es la combinación de cuatro tipos de masajes: shiatsu, tántrico, reflexología y sensitivo, que apuntan al equilibrio del ser humano en lo físico, energético, emocional,
mental y espiritual.
QUIROMASAJES
- Masaje circulatorio: está destinado a activar el flujo sanguíneo y favorece la eliminación de toxinas, muy común en tratamientos para eliminar la retención de líquidos y la pesadez de piernas.
- Masaje de drenaje linfático: estimula el flujo de la linfa mediante maniobras precisas y delicadas para mejorar la eliminación de líquido intersticial y de las moléculas de gran tamaño, y facilitar su evacuación. Es decir, es un masaje específico para drenar o desplazar la linfa que por cualquier causa patológica se encuentra estancada.
- Masaje estético o anticelulítico: combina técnicas circulatorias, amasamientos y maniobras modeladoras y sedativas a fin de tratar
alteraciones o defectos estéticos de los cuerpos, como por ejemplo la
grasa o celulitis, generalmente localizados. - Masaje descontracturante: son las manipulaciones realizadas sobre uno o varios grupos musculares contracturados. Para algunas
escuelas no se denomina un tipo de masaje específico, sino una serie de manipulaciones y maniobras aplicadas durante un masaje de
relajación o estético. - Masaje deportivo: Indicado especialmente a personas deportistas, se lleva a cabo casi exclusivamente sobre los grupos musculares
comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono, flexibilidad y rendimiento de manera previa, durante y después de las competiciones, etc… - Masaje relajante o sedativo: Este tipo de masajes es casi el más
solicitado en balnearios, spas, centros de masaje, etc… ya que es el masaje que por sus maniobras, tiende a armonizar el sistema nervioso, induciendo, tal como su nombre lo indica, determinado grado de relajación muscular y ayudando a recuperar o mantener el
equilibrio entre cuerpo y mente. - Masaje sensitivo: su propósito es aliviar las consecuencias psicofísicas (las físicas y las emocionales) que genera el estrés. Se aplica mediante movimientos suaves y armónicos, evitando los cambios bruscos de ritmo y la pérdida de contacto.
- Masaje holístico: es el más atípico ya que se precisan varias técnicas, pero el que tiene mayor poder de desconexión y de equilibrio en cuanto a un “todo”. El masaje holístico es la combinación de cuatro tipos de masajes: shiatsu, tántrico, reflexología y sensitivo, que apuntan al equilibrio del ser humano en lo físico, energético, emocional,
mental y espiritual.
PSICOLOGÍA
Todos deseamos alcanzar un equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo para encontrar
un estado de paz y armonía, para ello es fundamental tomar consciencia de nuestras propias
emociones, pensamientos y comportamiento, y descubrir nuestras necesidades.
En depoRNatur encontrarás un espacio seguro donde te podemos ayudar a encontrar el
equilibrio entre mente-cuerpo, y acompañarte en tu proceso de bienestar y crecimiento
personal.
“Aunque nada cambie, si tú cambias, todo cambia” Marcel Proust
La vida nos pone situaciones difíciles que tenemos que experimentar, depende de nosotros
cómo queremos vivirlas.
Te podemos ayudar si tienes dificultades en:
– Motivación
– Concentración
– Autoestima
– Inseguridad
– Ansiedad
– Toma de decisiones
– Relación de pareja
– Fertilidad
– Embarazo
– Duelo gestacional, perianal y genético.
– Trauma
– Malestar emocional
NUTRICIÓN
Más allá de su relación con el peso corporal, una correcta alimentación lleva asociados una serie de beneficios que, por cotidianos y conocidos, tal vez no valoremos como merecen. Aspectos como la prevención de algunas enfermedades, la ganancia y preservación de la masa muscular, la mejora de nuestro niveles de energía mental y física… están íntimamente ligados con lo que comemos.
De igual manera que creemos que el ejercicio debe ser adaptado, progresivo y entretenido, nuestra visión respecto a la alimentación va en la misma línea. Nuestra metodología de trabajo se basa en la mutua confianza dietista-paciente, buscando soluciones sencillas ante problemas concretos. Para ello realizamos un estudio pormenorizado, no solo de los hábitos dietéticos, sino también de factores que pueden afectar a nuestra correcta nutrición, como son el estrés, la calidad del sueño, contacto con la naturaleza…
No buscamos la adhesión a un patrón dietético concreto ni el seguimiento ciego de un método. Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes dando herramientas adaptadas a las necesidades y capacidades de cada individuo. Entendemos que no hay crecimiento sin esfuerzo, pero si nos dejas haremos todo los posible por acompañarte y facilitarte este aprendizaje.
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